Hoitavaa hierontaa inhimillisellä otteella, Turun keskustassa.
Kipua? Kiristävää tunnetta?
Tarjoan avuksesi hoitavaa hierontaa sekä ohjausta kehonhuoltoon. Näiden avulla voidaan hoitaa monia kiputiloja hyvinkin tehokkaasti. Usein vaiva helpottaa jo yhden hieronnan jälkeen, toisinaan tarvitaan useampi hoitokerta.
Olen toiminut koulutettuna hierojana 12 vuotta. Olen vuosien aikana ilokseni saanut hoitaa laajalla skaalalla ihmisiä aina lapsista työikäisiin, urheilijoista veteraanikuntoutujiin, sekä olla mukana alan koulutustehtävissä. Lisäkoulutuksia minulla on mm. nivelten ja kivun hoidosta. Suurin oma mielenkiinnon kohteeni on olkapäävaivojen hoitaminen.
Olen myös Pilates-ohjaaja. Olen itse kokenut Pilates-harjoittelun tasapainottavan vaikutuksen jännitystilojen ja kipujen aikana. Pilates-harjoitukset ovat muokattavissa jokaiselle sopiviksi, ja annan mielelläni kotihoito-ohjeita tukemaan manuaalisen käsittelyn vaikutusta.
Kun kehosi on mahdollisimman kivuton, mielesi on virkeämpi, jaksat paremmin arjen toiminnot ja pystyt toimimaan muuttuvissa tilanteissa joustavammin.
Tervetuloa!
Käytän toiveesi ja tilanteesi huomioiden…
klassista ja urheiluhierontaa,
mobilisoivaa hierontaa ja nivelkäsittelyjä,
faskiakäsittelyjä,
triggerpisteiden käsittelyä,
imukuppihierontaa,
kinesioteippausta,
TENS-hoitoa.
Pilates toimii jännitys- ja kiputilojen hoidossa, koska se…
kehittää optimaalista toiminnallista ryhtiä ja kehon linjausta,
parantaa lihastasapainoa, eli voimaa ja liikkuvuutta,
auttaa tiedostamaan ja oppimaan rangan liikekontrolli, optimaalinen asento ja kuormituslinjaus,
kehittää tasapainoa,
syventää hengitystä (mikä vaikuttaa niin lihaksiin, hermostoon, aineenvaihduntaan kuin tunteisiinkin),
…sekä monta muuta hyvää ja kaunista!
| 30 minuuttia | 35 € |
| 45 minuuttia | 45 € |
| 60 minuuttia | 55 € |
| 75 minuuttia | 65 € |
| 90 minuuttia | 75 € |
| HOITOSARJAT | |
| Acute+ (3 hoitokertaa, voimassa 1kk) | 90 - 210 € |
| Regular+ (5 hoitokertaa, voimassa 3kk) | 160 - 360 € |
| HARJOITUSOHJELMAT JA YKSILÖOHJAUS | Kysy lisää! |
Huomioithan, että myös peruuttamaton hoitoaika veloitetaan. Alle 12 tuntia ennen hoitoaikaa perutusta ajasta voidaan veloittaa 50% hoidon hinnasta.
21.3.2018
Selkäkipua, niska-hartiaseudun kipuja, päänsärkyä, kipua olkapäässä, kipua lonkassa, iskiaskipua, polvikipua, kipua säären etuosassa, kipua kyynärvarressa..? Miksi tunnemme kipua? Akuutti kipu on kehon luonnollinen tapa kertoa, että jokin on vialla, jotain täytyisi tehdä…
19.10.2019
Kysymykset, jotka saavat minut syttymään yhä uudelleen ovat miksi ja miten. Miksi ollaan tässä pisteessä? Miten tästä lähdetään eteenpäin? Näitä mieluusti pohdiskelen yhdessä kanssasi. Suurin…
3.12.2018
Venyttelemällä huollat kehoasi edistät rasituksesta palautumista mahdollistat lihasten tehokasta toimintaa mahdollistat nivelten toimimista niille luonnollisessa asennossa. Miten venytellä Staattinen venyttely Staattisessa venyttelyssä lihas viedään venytykseen…
13.9.2018
Tuntuvatko esimerkiksi jalkasi jäykiltä? Oletko kokeillut huoltaa jalkaterien aluetta? Tässä muutama vinkki: Jalkapohjan hieronta pallolla Jalkapohjien hierontaan soveltuu esimerkiksi tennispallo tai piikkipallo. Pallo asetetaan jalkapohjan…
040 0639 545
sari@hartiarengas.fi
Hämeenkatu 32 / Hoitola Aura
20700 Turku
AUKIOLOAJAT
Palvelen maanantaista perjantaihin ajanvarauksella.
Jos Sinulla on kysyttävää, vastaan oikein mielelläni. Vastaan viestiisi mahdollisimman pian, viimeistään seuraavana arkipäivänä.
Kotisivut yritykselle: Sivututka